Pilates studio Hug
Studio je koncipiran kao intiman prostor posvećen pravilnom pokretu i funkcionalnosti tijela, gdje je fokus isključivo na kvaliteti pokreta i vašem osobnom iskustvu.
Besplatan parking
Osigurana parkirna mjesta odmah ispred ulaza u studio omogućuj vam dolazak na trening potpuno opušteno i bez gubitka vremena.
Evolucija pokreta
Autentične principe klasičnog pilatesa obogatili smo suvremenim spoznajama o funkcionalnoj biomehanici, kako bi vaše tijelo postiglo maksimalnu snagu uz prirodnu lakoću pokreta.
Individualan pristup
Svaki klijent je jedinstven, stoga se intenzitet i fokus treninga prilagođavaju isključivo vašim trenutnim mogućnostima, potrebama i dugoročnim ciljevima.
Pilates trening na reformerima: snaga i kontrola u jednom
PILATES TRENINZI NA REFORMERIMA
Osmišljen od strane Josepha Pilatesa kao alat za brži oporavak i jačanje tijela, reformer je danas nezamjenjiv alat za postizanje pravilnog držanja i razvoja fleksibilnosti, ali i stabilnosti. Riječ je o spravi koja pomoću sustava opruga pruža otpor tamo gdje vam je potreban i podršku tamo gdje je najbitnija. Umjesto mehaničkog izvođenja vježbi, fokus je na svjesnoj kontroli koja aktivira duboke mišiće, izdužuje tijelo i ispravlja držanje. To je trening koji ne samo da oblikuje vašu figuru, već vraća onaj zaboravljeni osjećaj lakoće u svakom koraku.
Snaga iz centra
Dubinska aktivacija trupa koja pruža stabilnost cijelom tijelu i stvara snažnu bazu za svaki tvoj pokret.
Fluidna fleksibilnost
Povećanje opsega pokreta kroz kontrolirano istezanje i jačanje, rezultirajući vretenastim i gipkim mišićima.
Posturalni balans
Povratak tijela u njegovu optimalnu os, čime se eliminira napetost i postiže lakoća držanja u svakodnevnom životu.
Mišićna izdržljivost
Korištenje otpora opruga za postizanje tonusa cijelog tijela, bez nepotrebnog opterećenja i pritiska na zglobove.
Poluindividualni treninzi
Trening u paru koji zadržava visok standard privatnosti i stručnog nadzora. Idealna opcija za one koji preferiraju dinamičnije okruženje i zajednički napredak, bez kompromisa u kvaliteti izvedbe ili individualnom pristupu trenera.
Individualni treninzi
Ekskluzivan format rada "jedan na jedan" u kojem su svaki pokret i ritam prilagođeni isključivo vašem tijelu i ciljevima. Idealno za one koji traže maksimalnu diskreciju, dubinsku korekciju pokreta ili najvišu razinu personalizacije.
Termini
Termini održavanja poluindividualnih treninga.
*Raspored individualnih treninga dostupan je na upit.
Cjenik
*Za sve nove članove, prvi probni trening je besplatan. Pogledajte naše pakete u nastavku i odaberite onaj koji vam najviše odgovara nakon što nas posjetite.
Ukoliko vas interesira nešto više o treningu na reformerima u našem studiju, slobodno nas kontaktirajte.
